Сделать стартовой  |  В избранное  |  Ваши отметки: 
-0  -0  -0  -0
    
Отправка сообщения
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Телефон:

Текст сообщения:
Комментарий: (осталось 100 символов)

      

Сон в жаркую ночь: несколько способов охладить квартиру и организм

Дата публикации: 08.08.2011 (19:19)
Автор: «Экстра М»

Статья из номера:
30 (969) от 06.08.2011
Увеличить шрифт
Уменьшить шрифт
Версия для печати
Отправить по почте
Добавить в Избранное
Добавить в 
  4   0
Объявления
 

Новый коттедж 150 кв. м 12км от мкад

12км от МКАД по Каширскому ш. или трассе, а/п Домодедово Уютное место на берегу р.Пахры 6 сот Центральная канализация, электричество 15 Квт, прописка. Фасад –готов полностью Дом внутри отштукатурен, везде натяжные потолки с встроенным освещением, кроме гостиной и спальни –закладные под люстры Электрика выполнена полностью с установкой розеток и выключателей

+7 (991) 2474900

отправить сообщение

13 990 000 руб.
03.05.2024 в 10:33

Помещение

Предложение от собственника! Без комиссии! Сдаются в аренду торговые площади от 1 м2 по адресу: Московская обл., ГО Истра, ДП Снегири, ул. Московская, д. 12. Высокая проходимость. Возможность размещения вывески/рекламы на фасаде. Все коммуникации в наличии. Сайт: razmestim100.ru

+7 (966) 1880809

отправить сообщение

600 руб.
03.05.2024 в 09:11
 

ПСН

Помещение находится на первом этаже дома, в шаговой доступности от метро Павелецкая, 1 минута пешком. Отдельный вход с первой линии. Место для размещения вывески. Крупный деловой район с большим жилым массивом у Павелецкого вокзала. В непосредственной близости расположены Бизнес-центры "Riverside Towers", "Павелецкая Плаза", "Вивальди Плаза", "Black and White", "Аврора"

+7 (903) 9607087

отправить сообщение

800 000 руб.
02.05.2024 в 12:19
 

ПСН

Помещение нaхoдится на первом этaже дoма. Густoнaселенный райoн c paзвитoй инфраструктурой и cлoжившимcя тoргoвым oкpужениeм, гeнepиpующими интeнсивный пешeходный и автoмoбильный трaфик вдoль помещeния. Oтличнo пoдойдет в аpeнду под paзличные виды деятельности: тopговлю, магaзин, aптeку, cалoн краcoты, oфиc продаж, медицинский центр, кофейню и многое другое.

+7 (903) 9607087

отправить сообщение

950 000 руб.
02.05.2024 в 12:19
 

ПСН

Собственник сдаст в аренду коммерческое нежилое коммерческое помещение свободного назначения, 99.20 м.кв. ЖК «Полярная 25», Российская Федерация, город Москва, округ Южное Медведково, Полярная улица, дом 27, корпус 6. Отдельный вход. 1-й этаж. Помещение без ремонта, высота потолков 4, 9 м. эл.мощность 19, 8 кВт. Арендные каникулы предоставляются. Условия обсуждаются. Сайт: domclick.ru

+7 (916) 4429495

отправить сообщение

233 000 руб.
01.05.2024 в 23:35
 

Нежилое помещение

Аренда от собственника. Коммерческое нежилое торговое помещение, 99.20 м² ЖК «Полярная 25», Российская Федерация, город Москва, округ Южное Медведково, Полярная улица, дом 27, корпус 6 Без комиссии. Помещение новое без ремонта, высота потолков 4, 9 м. Мощность 19, 8 кВт. Первый этаж многоквартирного жилого дома. Отдельный вход кабинетно-зальная планировка, все коммуникации. Арендные каникулы. Сайт: 2s2b-ru.com

+7 (916) 4429495

отправить сообщение

233 000 руб.
01.05.2024 в 23:35
Все объявления

Человеческий организм устроен таким образом, что перед тем как отойти ко сну, должен охладиться – примерно на один градус. Понятно, что сделать это в разогретом за долгий летний день помещении весьма затруднительно

Вот и маемся мы, ворочаясь с боку на бок и переворачивая подушку «прохладной стороной» кверху. Нечеловеческая июльская жара вроде бы закончилась, но к погодным катаклизмам, как и к чрезмерному отоплению квартир зимой, лучше готовиться заранее.

К ночи готовься днем

Обладателям кондиционеров пожелаем спокойной ночи. Всем остальным придется позаботиться о том, чтобы квартира прогревалась как можно меньше. Повесьте на окна плотные темные шторы или жалюзи и держите их закрытыми весь день. Помогает солнцеотражающая или зеркальная пленка на стеклах. Нет пленки – используйте плотную белую бумагу.

Проверьте постельное белье: в жару только натуральные ткани – никакой синтетики! Лучший, но, увы, дорогой вариант – шелк. Материал отлично впитывает влагу, оставаясь сухим на ощупь. Хороши лен и сатин, только без примеси синтетики, хлопок.

Постарайтесь меньше готовить на плите, тем более – в духовке, не стоит еще больше нагревать воздух в квартире.

Спокойного сна!

Не можете позволить себе кондиционер – купите вентилятор. Перед тем как улечься в кровать, включите прибор и откройте окна. Лопасти вентилятора направят на улицу горячий воздух – оттуда взамен придет более прохладный. Поставьте перед вентилятором пластиковые бутылки с замороженной водой. За несколько часов такой нехитрый механизм остудит комнату не хуже любого кондиционера. Но вот спать под работающим вентилятором или, что еще хуже, под влажными простынями нельзя. Такой «мокрый» сон чреват пневмонией или уж во всяком случае – простудой. Только представьте, что вы будете чувствовать, когда вас станут нагревать еще и изнутри, высокой температурой.

За полчаса-час до отхода ко сну откажитесь от просмотра телепрограмм и работы за компьютером. Не стоит также заниматься домашними делами, требующими большой физической активности, например, мытьем полов. Лучше примите прохладный душ и помогите таким образом своему телу приблизиться к оптимальной для сна температуре.

  4   0
Версия для печати Отправить
Добавить в 
Код для вставки в блогСкопировать код
Показать окно с кодом

Комментарии :

    Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.
Оставить свой комментарий

Читайте также:

12.08.11 (17:29) С пухом, гречкой или травами: выбираем идеальную подушку
Чем только сегодня не набивают подушки, чтобы спалось крепче и слаще. Мы выяснили плюсы и минусы современных наполнителей  
05.08.11 (15:26) Жара на грядке: как дачнику сохранить урожай и здоровье?
Ртутный столбик на градуснике так и норовит подняться выше отметки +30 С, и на огородных грядках полно работы
26.07.11 (17:35) Духота бьет наповал: как не «свариться» в метро
В метро — духота. Пассажиры задыхаются, страдают от повышенного давления, падают в обмороки

Еженедельно три миллиона газет «Экстра М» разносились в дома всех округов Москвы. Москвичам газета помогала сориентироваться в изобилии товаров и услуг. Предпринимателям – заявить о себе, раскрутить бизнес, встать на ноги. Оперативная, точная и доступная реклама необходима и тем, и другим. Теперь «Экстра М» пришла в Интернет!
Спешите разместить бесплатное объявление!