Время готовить здоровую еду самим. По настоящему экологическая коптильня, лучший подарок родителям, другу, коллегам, себе, Любимому. Предназначены для мелкосерийного и домашнего приготовления колбас, мясных деликатесов, рыбы, курицы, овощей. Инновационная дверка со смотровым окном позволяет любоваться процессом копчения не открывая двери. Холодное копчение до 30 кг. Горячее копчение до 15 кг. Сайт: коптильни24.рф
Надежная двухместная палатка для туризма, путешествий, выездов на природу, рыбалки. Традиционной полусферической формы. Классический вариант туристической палатки от Marmot, мирового лидера на рынке снаряжения. Каркас: Vecolity HD с запрессованными соединителями, анодированным покрытием и фурнитурой. Легкий тент, все швы проклеены водонепроницаемой лентой. Внутренняя палатка сделана из сверхлегког Сайт: kovrik-super.ru
Удобная вещь для приготовления пищи в полевых условиях. Позволяет экономить топливо и время. Конструкция "все-в-одном", сочетает в себе горелку и емкость для приготовления в одном компактном приборе, предлагая идеальное сочетание удобства, скорости и безопасности для приготовления пищи на открытом воздухе "на ходу". Все компоненты удобно и компактно хранятся внутри 0, 8 л. емкости Сайт: kovrik-super.ru
Эта модель идеальна для путешествий и походов налегке. Подойдёт и для весны и для осени. Ультралёгкий спальник Marmot Ultra Elite 30 - отличный легкий спальный мешок от ведущего производителя, компании Marmot. Использование синтетического утеплителя ElixeR Micro состоящего из смеси 3-х волокон 3D конструкция капюшона и анатомический крой в области ног делают комфортным Ваш сон на природе. 0, 91 кг Сайт: kovrik-super.ru
продам Mutha Hubba NX. Трехместная палатка весом 1, 95 кг. Два тамбура, два входа. Качественные материалы, В других магазинах палатка MSR Mutha Hubba NX купить - 85900 p. Другие палатки MSR, купить палатку MSR, подробности, посмотреть видео - см. наш сайт kovrik-super. Курьерская доставка по Москве (на завтра, не на сегодня) . Доставка по России. Бесплатная доставка до любой станции метро в СПб Сайт: kovrik-super.ru
У жителей больших городов «принято» много работать, мало двигаться и неправильно питаться. Поэтому уже годам к 40 многие москвичи начинают жаловаться на болезненные ощущения в области сердца. При обследовании часто выясняется, что проблема кроется в «плохих» сосудах. Как продлить их «хорошую» жизнь?
Визит не только вежливости
Даже если ваше сердце пока ведет себя вполне прилично, нанесите «упреждающий удар» – сходите к терапевту или кардиологу и сдайте кровь на содержание липидов (жиров). Большое их количество оседает на стенках сосудов и мешает нормальному кровотоку. Попросите направление на эхокардиографию. С помощью этого аппарата врачи проверяют структуру сердца, движение его клапанов и перегородок, сокращение камер. Хорошо бы сделать и электрокардиограмму.
Неожиданные советы
Сохранить сердце и сосуды здоровыми помогут правильное (не слишком обильное и жирное) питание и умеренные занятия физкультурой (лучше всего – ходьба и плавание). Но не только. Тем, кто заботится о своем «моторе», врачи советуют:
регулярно посещать стоматолога. Дело в том, что бактерии, живущие в полости рта, способствуют возникновению сердечных недугов, а из-за болезней десен может нарушаться кровообращение во всем организме;
чаще смотреть остросюжетные фильмы и комедии. Первые заставляют сердце биться сильнее и тренируют его, вторые улучшают кровоснабжение главной мышцы;
избегать громкого шума, например от автотранспорта. Воздействие слишком громких звуков приводит к устойчивому повышению кровяного давления;
следить за своими эмоциями. Если человек в молодом возрасте отличается раздражительностью и часто злится, то спустя 30–40 лет он почти наверняка оказывается пациентом кардиолога;
чаще заниматься сексом. Это приятное занятие повышает тонус сосудов, укрепляет их стенки и нормализует давление. Кроме того, во время секса в кровь выделяются так называемые гормоны удовольствия, которые очень полезны для сердца;
ходить босиком по горячему песку. Такие прогулки делают сосуды более упругими и улучшают кровообращение;
специальный совет для пенсионеров: выберите время и поспите днем – по полчаса как минимум три раза в неделю. При таком режиме риск умереть от болезней сердца сокращается на 40 процентов.
А вот у тех, кто спит меньше 5 часов в сутки или, напротив, больше 9 часов, вероятность проблем с сердечно-сосудистой системой резко возрастает.
05.03.12 (11:34)Красота, не требующая жертв Любой женщине хочется с удовольствием смотреться в зеркало и каждый день видеть там эффектную, ухоженную особу
19.12.11 (10:59)Хорошее настроение? Это просто! Снизить количество "сонного гормона" - мелатонина помогают сбалансированный режим, движение и здоровое питание
Увеличить шрифт
Уменьшить шрифт
Отправить по почте
Добавить в Избранное
Добавить в 
+7 (901) 9111111 
Версия для печати
Комментарии :
Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.